ダイエット ダイエット４日目
こんにちは。
10／17 4日目の結果です。
【食事】
「朝食」
・十六穀米 お茶碗半分
・キャベツの塩昆布合え
・冷凍ヤンニョムチキン ２個
・冷凍バナナ
「昼食」
・サンドイッチ
...
2022-10
ダイエット 
ダイエット ダイエット3日目
こんにちは。
３日目の結果です。
【食事】
「朝食」
・十六穀米 お茶碗半分
・冷やっこ
・アンパンマンポテト ６個
・冷凍バナナ
「昼食」
・海鮮丼
・納豆「夕食」
・ロ...
ダイエット ダイエット２日目
こんにちは。
早速２日目にしてチートデーになってしまいました…汗
昨日の結果です。
【食事】
「朝食」
・十六穀米 お茶碗半分
・メカジキの煮つけ
・納豆
・冷凍バナナ
「昼食」
...
ダイエット ダイエット１日目
こんにちは。
昨日より再びダイエットを始めました。
【食事】
「朝食」
・十六穀米 お茶碗半分
・豚の生姜焼き
・お味噌汁
・冷凍バナナ
「昼食」
・十六穀米 お茶碗半分
・キャ...
ダイエット 再びダイエット開始！！
こんにちは。
増えてました増えてましたよ・・・
体重が…Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
2022/10/14
育休中のあと半年で53㎏くらいにはしたい！！
身長が156cmなのですが、平均体重は53.5㎏とのこ...
子育て 育休中にやりたいこと
こんにちは。
産育休って時間があっという間に過ぎてしまうものですね…
去年の11月から産休をいただき、約１年が経ちました。
休みに入る前は「あれやりたい！これやりたい！」
など、色々考えていました。
が、今振...
子育て 育休中にやってよかったこと（進行中）
こんにちは。
せっかくの育休、充実した時間を過ごしたいと思っていましたが
気が付けば育休に入ってからもう１年。最長であと半年弱Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
育休に入る前に色々と
やりたいことを考えていたにもかかわらず...
雑談 【焦らないで‼】見つかったウイルス（3）
こんにちは。
ブログを始めて１週間
パソコン初心者の私が早速やらかしてしまいました。まさにブログを書いている最中、
突然！！！
見つかったウイルス（3）
リスクを避けるためにアンチウィルスを有効化
ウ...
野球（中日ドラゴンズ）・他スポーツ 岡林勇希選手 最多安打獲得！その他記録は？
こんにちは。
やりましたね～！！
中日の岡林勇希選手は「161安打」で最多安打のタイトルに輝きました♪
おめでとうございます！
もちろんタイトル獲得はすごいことなんですが、
ただのタイトル獲得ではないんです。...
野球（中日ドラゴンズ）・他スポーツ 村上宗隆選手 新記録樹立！！
こんにちは。村上選手、とうとう56号決めてくれましたね！！
しかもレギュラーシーズンの最後の打席でなんて…
かっこよすぎでしょ！！ファンは今か今かと待っていたかと思いますが、
55号HRから実に61打席ぶりのHRだったそ...